兒童對水的需要量比成人要多3-4倍。成人每天每公斤體重需要水30-40毫升,嬰兒則需要100-160毫升,尤其在氣候幹燥的季節,兒童需補充更多的水。

  而且,給兒童喝水要講科學,要因人因時而變,具體方法是:

  1、給新生兒喂糖水濃度以5%-10%為宜,成人品嘗時在似甜非甜之間。

  2、不能用果汁、汽水等飲料代替白開水給孩子解渴或補充水分飲料裏含有較多糖分和電解質,易滯留胃部產生不良刺激,影響消化和食欲,還會加重腎髒負擔;給孩子喝飲料最好用白開水沖淡後再喝。

  在香港潮濕悶熱的天氣,很多成年人和小孩也受到被濕疹困擾,連嬰兒也不例外,臉上和身體都紅紅腫腫,甚至流血,令爸爸媽媽都非常心痛。如果嬰兒患上濕疹,父母千萬不要慌張,除了立即看醫生外,嬰兒的衣食住行也要加倍留意,才可以有效改善嬰兒濕疹的情況。

  3、不要給孩子喝冰水。大量喝冰水易引起胃黏膜血管收縮,使胃腸的蠕動加快,甚至引起腸痙攣,導致腹痛、腹瀉。

  4、飯前不要給孩子喝水。飯前喝水會稀釋胃液,不利消化,還會影響食欲。最好在飯前半小時喝少量水,以增加口腔內唾液分泌,幫助消化。

  5、養成良好的喝水習慣。不要等到口渴了再喝水,要養成定時喝水的好習慣;喝水不要過快,不要一次喝得過多;不要喝生水,以防感染胃腸道傳染病。

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